步入静养园
    静养园是调养身体的所在,当疲惫之躯、待恢复康健之躯通过静养园后,又为新的一天准备好了充足的精力和体力。     

  本站静养之理念和主要资料来源于一位先人的遗留,在此深表怀念之情。

当人们精力和体力的透支,打破了身体的平衡状态,身体出现了不适、疾病,需要从新调养到平衡状态。调养需要静,生命在安定平静的情况下才能保持最佳状态。

《庄子.在宥》记载黄帝问广成子:怎样可以长寿?广成子答曰:至道之精,杳杳冥冥,无视无听,抱神以静,形将自正,必净必清,无劳而形,无摇而精,乃可长生。

纯阳吕祖在百句章中提到:无念方能静,静中气自平。

可见,静使身体自然调整,恢复平衡,有利长生。

静养园提供静的环境和达到静的方法。

养生的目的是延年益寿,康健无疾。人只有保养好了才能健康长寿。“70岁、80岁以前没有病,活到90岁也很健康,没有病;那么活到100岁就不是梦”

保养要本着“减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定”的原则,是生命在不断的调整中健康延年。

保养指健康的生活方式和身心的调整,维多利亚宣言中提出的健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

静养园通过:饮食调节、心理和精神调节、行为和运动调节及健康计划的执行,达到恢复身心健康的目的。

静养服务
方案1

(调养周期:15天/次)

1.提供静雅小居;

2.营造忘我环境;

3.执行个人配餐计划;

4.指导运动处方的执行;

5.适时排毒去火;

6.每周讲授心理课程;

7.个性调养;

8.组织静养沙龙;

9.保健医。

 
方案2

(网上指导)

1.个性化健康计划

2.指导执行计划

静养之道

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