科学的饮食十个“网球”的原则
科学的饮食还需要十个“网球”的原则:肉类、谷类、水果、蔬菜
不超过一个网球大小的肉类;
相当于两个网球大小的谷类;
要保证三个网球大小的水果;
不少于四个网球大小的蔬菜!
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